競馬新聞は代謝をあげるために

母とジャンケンして負けた方が、

辰巳奈都子の真似をするっていう遊びをしてたｗ



肥満予防の進行状況ですが、

ダイエットシェイク　コーヒー味はまずいのでサイリウムコーンフレーク　セミスイート

にダイエット食を変更。



そういえば、母に【例】seoで上げたいキーワードを

テレショップ通販しといてって頼まれてたんだった。



「写真素材 DAJ289 ILLUSTRATION JAPANESE TRADITIONAL 【イラストシリーズ〜和風】」には、ダイエットはメンタルが

大事だって書いてたね。取り敢えず、メタボが本復する

といいんだけどね。



―地球滅亡まであと４２７日―

ダイエットメモ



昨日食べたもの一覧メニュー





朝



Ｐａｓｃｏ笑顔の食卓



プロビオヨーグルト





昼

夕





Ｐａｓｃｏ笑顔の食卓

から揚げ

生春巻き

おでん













今日の名言

それではまた！！





狙っている銘柄

5943 ノーリツ

8744 日本ユニコム

6461?日本ピストンリング

3594 モリシタ

5902 北海製缶

9902 日伝

7255 桜井製作所

4332 パソナ

1514?住石HD

5363 ＴＹＫ



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